مجله مربیگری تکضرب – شماره 2

در این شماره خواهید خواند:

در بخش “دانشگاه مربیان” ابتدا در مورد “نیم فضاها” صحبت شده و تاریخچه تکامل تاکتیک ها از سال ۱۸۷۰ تا کنون مورد بررسی قرار گرفته است.

سپس یک مدل از پرس به نام “سیستم پرس میانی” تجزیه و تحلیل شده است. در آخر در پرونده “آنالیز” به شما گفته می شود که چگونه یک تیم و یک بازیکن را آنالیز کنید.

بخش ” چگونه انجام بدیم (ویژه بازیکنان) را با سه قسمت “پلن پنج مرحله ای تدوین اهداف”، ” چگونه یک شوت کشنده شلیک کنیم؟” و ” چگونه یک پاس کشنده صادر کنیم” شروع کردیم.

پرونده ویژه “دوئل یک برابر یک” در دو بخش تدافعی و تهاجمی شامل نکات مهم برای پیروزی در این دوئل ها، مثال هایی از مدافعان و مهاجمان متبحر در این تقابل ها از سید جلال حسینی و مجید نامجو مطلق تا پائولو مالدینی و کریستیانو رونالدو و تمرین هایی برای بهبود عملکرد در هر دو فاز می باشد.

بخش “چگونه انجام بدیم(ویژه مربیان)” شامل دو پرونده ” چگونه ۳۴۳ بازی کنیم” و “چگونه ۳۵۲ بازی کنیم” می باشد. نوع آرایش و چگونگی اجرا ، توضیح در خصوص وظایف پست های مختلف و ویژگی سیستم ها مطالب مربوط به این دو پرونده می باشد که می توانید به تفصیل در نسخه شماره دو مطالعه کنید.

در بخش “آنالیز و عملکرد” در پرونده آنالیز ستاره ها ارسال های دیوید بکهام، ضربات نهایی آگوئرو و ضربات سر علی دایی را زیر ذره بین قرار داده ایم. سپس در بخش ” مستر فور” به سراغ چهار پست اصلی در میانه میدان رفته ایم.

• Box to Box Midfielder
• Double pivot
• Inverted Winger
• Deep lying Play maker

در ادامه “چهار تست آمادگی برای فوتبالیست های حرفه ای ” همراه با جدول ارزیابی عملکرد ارائه شده است.

بخش ویژه “پرونده انرژی” با بررسی موشکافانه شاخص های موثر در فعالیت های بدنی رونالدو شامل تمرینات، تغذیه و آمادگی ذهنی حسن ختام مطالب دومین شماره از نشریه الکترونیکی تکضرب می باشد.